Yoga

Yoga

Kommende hold og kurser

Tommerup St.

Mindfull Yoga Tirsdage KL. 15:00

22. januar 2019 kl. 16:00 til 17:15

Tilmelding AOF: 63 41 35 00

Mindfull Yoga Onsdage kl. 9.30

23. januar 2019 kl. 9.30-11.00

Tilmelding: AOF: 63 41 35 00

 

Mindfull Yoga Torsdag 18.45

10. januar 2019 kl. 18.45-20.15

Tilmelding Fysioterapien i Tommerup st. Tlf: 64761834

 

 

Assens

Mindfull Yoga Torsdag 9.30

24. januar 2019 kl. 9.30-11.00

Tilmelding AOF: 63413500

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mindfull Yoga

Et hold for dig, som søger fordybelse og sindsro.

Mindfull yoga indeholder blid Hatha Yoga og træning af det bevidste nærvær. Undervisningen er ukompliceret og afstressende.

Tempoet er langsomt med pauser efter hver øvelse.

Programmet vil hver gang bestå af det bevidste åndedræt, stræk, balanceøvelser, styrkeøvelser og afspænding.

Du vil opleve øget velvære, energi og overskud i krop og sind.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gør noget godt for dig selv

Indre Balance

Dorthe Hansen

Teglhøjen 65

5690 Tommerup st.

+45 60 88 07 88

Mail:

dorthe.r.hansen@gmail.com